Чрезмерная мотивация мешает делу и результату

Мотивация играет огромную роль в достижении целей и успехе в любом деле. Однако, как показывает закон Йеркса-Додсона, избыток мотивации может нанести больше вреда, чем пользы. Слишком высокий уровень мотивации может вызвать стресс, а значит, отвлечь от концентрации на задаче и ухудшить ее выполнение.
Идеальным вариантом считается умеренная мотивация, оцененная на 3-5 баллов по 10-значной шкале в зависимости от сложности задачи. Это позволяет поддерживать баланс между желанием достичь цели и способностью оставаться спокойным и сосредоточенным. Важно помнить, что стремление к совершенству не всегда полезно, и иногда лучше довольствоваться достаточно хорошим результатом, чем подвергать себя лишнему стрессу.
Таким образом, для успешного выполнения задачи необходимо находить золотую середину в уровне мотивации, чтобы не допустить излишнего напряжения и поддержать оптимальное состояние ума.

Поделиться этим с друзьями

Новые факты

В Австралии полностью побеждена малярия
Интересные факты

В Австралии полностью побеждена малярия

Несмотря на то, что природные условия Австралии являются самыми благоприятными для развития “малярии”, властям государства удалось победить эту болезнь, распространяемую самками комаров Anopheles («малярийных комаров»). Победа над малярией была одержана в Австралии в середине семидесятых […]

Новорожденный ребенок на 78% состоит из воды, а взрослые люди — на 55–60%.
Интересные факты

Организм новорожденного почти на 80 процентов состоит из воды

Вот удивительный факт: когда мы родимся, наш организм на 78% состоит из воды. Это свидетельствует о том, насколько вода важна для начала жизни и здорового развития. С возрастом процент воды в организме уменьшается, и у […]

Благодаря Джорджу Бушу младшему, появились бушизмы
Интересные факты

Благодаря Джорджу Бушу младшему, появились бушизмы

Президентство Джорджа Буша-младшего оставило в американской истории не только политические решения и события международного масштаба, но и целую коллекцию языковых особенностей, получивших название “бушизмы”. Эти высказывания 43-го президента США стали известны благодаря своей нелепости, оговоркам, […]

Pакручивание болтов правой рукой легче
Интересные факты

Pакручивание болтов правой рукой легче

Закручивание и откручивание болтов – это действия, с которыми сталкивается практически каждый человек, занимающийся ремонтом или сборкой. Оказывается, существует интересная биомеханика, лежащая в основе этого простого, но распространенного процесса. Большинство болтов и винтов спроектированы таким […]

Национальное австралийское блюдо “Meat Pie” однозначно стоит попробовать
Интересные факты

Национальное австралийское блюдо “Meat Pie” однозначно стоит попробовать

С большой уверенностью можно утверждать, что побывав в Австралии, вы пробовали австралийского блюдо “Meat Pie” – закрытая корзиночка из теста наполненная достаточно жидким мясным содержимым из фарша со специями и соусом. А если только собираетесь, […]