Что такое газлайтинг и каковы его признаки?

Газлайтинг – это форма психологического манипулирования, при которой один человек заставляет другого сомневаться в своих воспоминаниях, восприятии и даже психическом здоровье. Этот термин происходит от названия пьесы 1938 года “Gas Light”, где муж изменяет освещение в доме и убеждает свою жену, что она себе это воображает, пытаясь заставить ее посомневаться в своем здравомыслии.
Признаки газлайтинга включают:
1. Отрицание очевидного: Манипулятор может отрицать факты или события, даже если есть конкретные доказательства.
2. Подмена реальности: Манипулятор может представить ложную информацию с целью сеять сомнения в воспоминаниях жертвы.
3. Изоляция от других: Манипулятор может пытаться изолировать жертву от друзей и семьи, чтобы она не могла проверить свои сомнения или получить поддержку.
4. Тривиализация чувств и опыта: Манипулятор может уменьшать значение чувств и переживаний жертвы, утверждая, что она слишком эмоциональна или чувствительна.
5. Использование любви и одобрения как оружия: Манипулятор может временно откликаться на нужды жертвы, чтобы затем вновь начать манипуляцию.
6. Постоянная критика: Манипулятор может постоянно критиковать жертву, заставляя ее чувствовать себя недостаточно хорошей и подрывая ее самооценку.
Газлайтинг может иметь серьезные последствия для психического здоровья, включая тревогу, депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство. Важно распознавать эти признаки и обращаться за профессиональной помощью при необходимости.

Поделиться этим с друзьями

Случайные факты

Электроны не имеют форму шара, как считает большинство людей
Интересные факты

Электроны не имеют форму шара, как считает большинство людей

Традиционное представление атома, где электроны изображены в виде крошечных шариков, вращающихся вокруг ядра, укоренилось в общественном сознании благодаря ранним моделям, таким как планетарная модель Нильса Бора. Однако с развитием квантовой механики это представление было существенно […]

Интересные факты

Австралия в числе лидеров по индексу развития человеческого потенциала

Австралия на протяжение многих лет уверенно входит в первую десятку стран по индексу развития человеческого потенциала, который учитывает долгую и здоровую жизнь, знания и достойный уровень жизни. Нужно быть честным, первую строчку рейтинга Австралия никогда […]

Интересные факты

Киану Ривз не имеет гражданства США

Киану Ривз, родившийся в Бейруте, является поистине удивительным человеком с крайне разнообразными корнями. Его предки имеют китайские, английские, ирландские, гавайские и португальские корни, что делает его настоящим мировым гражданином. В детстве Ривз перемещался с места […]

Интересные факты

Представители племени в Амазонии не умеют считать и не знают чисел

Существует множество культур, где понятие счета или концепция чисел отсутствует или используется в очень ограниченной форме. Охотники-собиратели из Амазонии являются ярким примером такого явления. Для них количество орехов в банке может быть описано как “много”, […]

Жителей Коста-Рики называют костариканцами
Интересные факты

Жителей Коста-Рики называют костариканцами

Вас интересует, кто живет в Коста-Рике и как называются жители Коста-Рики? Скорее всего, вам интересно, название жителей Коста-Рики. В этом случае речь идет не о народностях и национальностях, проживающих в Коста-Рике, а о этнохоронимах и […]