Начиная с 35 лет, мозг человека начинает уменьшаться в размерах

Этот факт может показаться пугающим, но не стоит отчаиваться. Уменьшение объема мозга, начиная с 35 лет, является естественным процессом, который происходит у всех людей. Хотя потеря 14% объема к 90 годам может показаться значительной, мозг остается невероятно удивительным и адаптивным органом.
Например, пластичность мозга позволяет ему создавать новые связи между нейронами и компенсировать потерю объема за счет улучшения работы имеющихся участков. Кроме того, здоровый образ жизни, включая питание, физическую активность, умственные занятия и социальные контакты, способствует сохранению мозговой активности и замедлению процесса уменьшения объема мозга.
Таким образом, несмотря на то, что мозг уменьшается с возрастом, можно предпринять меры для его поддержания и стимулирования. Регулярные упражнения для мозга, здоровый образ жизни и активное участие в новых занятиях могут помочь сохранить мозговую активность и качество жизни на протяжении всех лет.

Поделиться этим с друзьями

Случайные факты

Молнии способствуют росту трюфелей
Интересные факты

Молнии способствуют росту трюфелей

Пустынные трюфели, которые являются родственниками более известных европейских сортов трюфелей, представляют собой уникальное явление в мире грибов. Эти грибы обладают удивительной особенностью: их рост часто стимулируется грозовыми дождями. Процесс их появления тесно связан с ударами […]

В 2020 году ученые смогли увидеть черную дыру невооруженным глазом
Интересные факты

В 2020 году ученые смогли увидеть черную дыру невооруженным глазом

В 2020 году астрономы сделали сенсационное открытие, обнаружив ближайшую к Земле черную дыру, которая находится всего в 1000 световых лет от нас. Это открытие было удивительным не только из-за близости черной дыры к нашей планете, […]

Интересные факты

Самая высокая гора Австрии – Гроссглокнер

Самой высокой горой Австрии является гора Гроссглокнер. Она расположена на границе федеральных земель Австрии Каринтии и Восточного Тироля. Гора имеет две вершины Гроссглоккнер, высота которой 3798 метров, и Клайнглоккнер, высотой 3770 метров. Кстати, гора Гроссглокнер […]

Ушкуйниками называли первых разбойников в Древней Руси
Интересные факты

Ушкуйниками называли первых разбойников в Древней Руси

Ушкуйники, первые известные истории Руси разбойники, занимают особое место в летописях древней Руси. Эти дерзкие воины-мародеры, базировавшиеся в Великом Новгороде и его близлежащих территориях, были известны своими многочисленными и смелыми набегами на соседние земли. Их […]

Интересные факты

Бангладеш по площади сравнима с Мурманской областью, а население превышает количество людей во всей России

Бангладеш – это небольшая страна площадью приблизительно равной Мурманской области, но при этом она является домом для людей, которых больше на 20 миллионов, чем во всей России. Таким образом, в этой маленькой стране с высокой […]