Наукой не доказано, что поздний прием пищи приводит к отложению жира

Многие люди считают, что употребление пищи в позднее время суток может привести к увеличенному отложению жира. Однако научных доказательств этому нет. Исследования показывают, что количество потребляемых калорий и общее потребление пищи в течение дня имеют более важное значение для управления весом, чем время приема пищи. Таким образом, не стоит беспокоиться о том, что перекус вечером приведет к накоплению жира, если общая калорийность и качество потребляемой пищи контролируются.

Поделиться этим с друзьями

Новые факты

Бернаут - это эмоциональное выгорание и пробуксовка колеса
Интересные факты

Бернаут – это эмоциональное выгорание и пробуксовка колес

Термин, который используется для описания как эмоционального выгорания, так и пробуксовки ведущих колес автомобиля, – это “бернаут” (от англ. burnout). В психологии, “бернаут” описывает состояние хронического стресса, которое приводит к физическому, эмоциональному и ментальному истощению, […]

Королева Елизавета II праздновала свой день рождения дважды в год
Интересные факты

Королева Елизавета II праздновала свой день рождения дважды в год

Британская королева Елизавета II имела уникальную традицию отмечать два дня рождения: свой настоящий день рождения и официальный день рождения. Настоящий день рождения королевы приходится на 21 апреля, но официальные празднования обычно проводятся в июне. Эта […]

О Майкле Джордане и баскетбольном клубе "Чикаго Буллз" был снят сериал
Интересные факты

О Майкле Джордане и баскетбольном клубе “Чикаго Буллз” был снят сериал

Документальный мини-сериал о “Чикаго Буллз” и Майкле Джордане называется “Последний танец” (“The Last Dance”). Этот сериал является настоящим подарком для поклонников баскетбола и Майкла Джордана, одного из величайших спортсменов всех времен. “Последний танец” состоит из […]

Голландский мореплаватель первым из европейцев достиг берегов Австралии
Интересные факты

Голландский мореплаватель первым из европейцев достиг берегов Австралии

Первым европейским путешественником, достигшим берегов Австралии, был голландский мореплаватель Виллем Янсзон. В феврале 1606 года он высадился на западной стороне полуострова Кейп-Йорк и затем прокартировал около 300 километров побережья. Это было зафиксировано на карте, копию […]

Атомный номер элементов в периодической системе Менделеева равен количеству протонов в их ядре
Интересные факты

Атомный номер элементов в периодической системе Менделеева равен количеству протонов в их ядре

Атомный номер элемента в периодической системе Дмитрия Ивановича Менделеева представляет собой количество протонов в атомном ядре данного элемента. Этот номер уникален для каждого химического элемента и определяет его положение в периодической таблице, а также многие […]