Многие люди считают, что употребление пищи в позднее время суток может привести к увеличенному отложению жира. Однако научных доказательств этому нет. Исследования показывают, что количество потребляемых калорий и общее потребление пищи в течение дня имеют более важное значение для управления весом, чем время приема пищи. Таким образом, не стоит беспокоиться о том, что перекус вечером приведет к накоплению жира, если общая калорийность и качество потребляемой пищи контролируются.
Наукой не доказано, что поздний прием пищи приводит к отложению жира
Поделиться этим с друзьями
Случайные факты
Интересные факты
Каждый день ученые открывают 30 новых видов насекомых
Мир насекомых – это огромная сфера биоразнообразия нашей планеты. По различным оценкам, наука действительно зарегистрировала более миллиона различных видов насекомых, и каждый год энтомологи продолжают обнаруживать новые виды. Это объясняется не только огромным разнообразием насекомых, […]
Интересные факты
Чтобы смотреть сквозь матовое стекло нужно наклеить на него скотч
Применение прозрачного скотча к матовому стеклу может действительно изменить его свойства и временно увеличить прозрачность. Матовое стекло обычно создается путем шлифовки или эцтирования одной стороны стекла для создания шероховатой поверхности, которая рассеивает свет и мешает […]
Интересные факты
В США самый суровый климат среди стран мира
США действительно известны своим суровым климатом, который приводит к разнообразным стихийным бедствиям. Именно там происходит больше стихийных бедствий и катастроф со значительными последствиями и жертвами, чем в любой другой стране мира. Лесные пожары в Калифорнии, […]
Интересные факты
Если человечество поглупеет, то показатели IQ у людей не изменятся
Тесты IQ, или тесты на коэффициент интеллекта, представляют собой стандартизированные психометрические тесты, разработанные для оценки человеческого интеллекта относительно общей популяции. Основная идея таких тестов заключается в том, что они измеряют интеллект человека по сравнению с […]
Интересные факты
Ленин единственный руководитель государства, чьим отчеством названы географические и прочие объекты
Владимир Ильич Ленин, ключевая фигура в истории России XX века, оставил заметный след в истории не только политическими и социальными переменами, но и топонимикой. Его отчество — Ильич — стало символом эпохи и было использовано […]