Многие люди считают, что употребление пищи в позднее время суток может привести к увеличенному отложению жира. Однако научных доказательств этому нет. Исследования показывают, что количество потребляемых калорий и общее потребление пищи в течение дня имеют более важное значение для управления весом, чем время приема пищи. Таким образом, не стоит беспокоиться о том, что перекус вечером приведет к накоплению жира, если общая калорийность и качество потребляемой пищи контролируются.
Наукой не доказано, что поздний прием пищи приводит к отложению жира
Поделиться этим с друзьями
Случайные факты
Интересные факты
Элвис Пресли с детства не любил свои светлые волосы и красился в черный
Элвис Пресли, король рок-н-ролла, был известен своими уникальными стилем и образом, которые стали неотъемлемой частью его легендарного имиджа. Несмотря на то, что многие фанаты воспринимают его как обладателя характерных темных волос, мало кто знает, что […]
Интересные факты
Римско-католическая церковь является крупнейшим землевладельцем в мире
Римско-католическая церковь, одна из древнейших и наиболее влиятельных религиозных институтов в мире, также занимает уникальное положение как крупнейший неправительственный землевладелец на планете. Этот статус отражает вековую историю церкви, в течение которой она накапливала собственность и […]
Интересные факты
Мяч для настольного тенниса специально увеличили, чтобы замедлить его скорость
Международная федерация настольного тенниса приняла решение в 2003 году увеличить диаметр шарика на 2 мм, чтобы улучшить качество телевизионных трансляций игр. Это решение привело к замедлению скорости шарика на 15 %, что сделало игру более […]
Интересные факты
Страусы от страха не прячут голову в песок, а стараются убежать от опасности
Страусы – большие птицы, присутствие которых привлекает внимание своим элегантным внешним видом и особенностями поведения. И хотя существует распространённое утверждение о том, что страусы прячут голову в песок в случае опасности, на самом деле это […]
Интересные факты
Закон доброго самаритянина защищает оказавшего некачественную помощь в экстренной ситуации от судебных исков
Закон доброго самаритянина в США имеет большое значение для общественной безопасности. Он защищает тех, кто оказывает первую помощь пострадавшим в чрезвычайной ситуации, от возможных судебных исков. Это означает, что если человек попытается помочь пострадавшему и […]