Несколько минут в Инстаграме способны испортить себе настроение

Социальные сети занимают значительную часть нашей повседневной жизни, и исследования их влияния на психологическое состояние людей становятся всё более актуальными. Одно из таких исследований показало, что всего семь минут использования Instagram может негативно сказаться на настроении пользователя. Эксперимент выявил, что короткий период погружения в мир социальной сети, где доминируют идеализированные изображения, успешные истории и часто нереалистичные стандарты красоты и жизни, может вызвать сравнение себя с другими и усилить чувство неудовлетворенности собой.
Instagram, как платформа, ориентированная на визуальный контент, может особенно интенсивно воздействовать на самооценку и настроение, особенно среди молодых людей. Пользователи могут испытывать зависть, недовольство и даже тревогу, видя постановочные фотографии, которые кажутся им повседневной реальностью других людей. Это может привести к ощущению, что их собственная жизнь менее интересна или успешна по сравнению с жизнями, которые они видят на экранах своих устройств.
Стоит отметить, что такие исследования могут варьироваться по результатам и не всегда могут быть репрезентативными для всех групп пользователей. Кроме того, важен контекст использования — активное участие в сообществе, создание и поддержание социальных связей может иметь положительное влияние. Однако пассивное просматривание ленты, особенно если это сопровождается социальным сравнением, чаще связано с негативными последствиями для психологического состояния.
Эти данные подчеркивают необходимость более осознанного подхода к использованию социальных сетей, включая установление лимитов времени, которое проводится в них, и развитие критического мышления относительно представленного контента. Они также указывают на важность проведения дальнейших исследований влияния социальных медиа на психическое здоровье, чтобы лучше понимать и управлять потенциальными рисками.

Поделиться этим с друзьями

Случайные факты

Интересные факты

Шведы ругаются числами

В шведском языке существует забавная особенность, связанная с ругательствами – многие из них представлены просто цифрами. Например, выражения “Tusan!” (в переводе “Тысяча!”), “Attans!” (в переводе “Восемнадцать!”) и “Sjutton också!” (в переводе “Тоже семнадцать!”) используются как […]

Жителей Лаоса называют лаосцами
Интересные факты

Жителей Лаоса называют лаосцами

Вас интересует, кто живет в Лаосе и как называются жители Лаоса? Скорее всего, вам интересно, название жителей Лаоса. В этом случае речь идет не о народностях и национальностях, проживающих в Лаосе, а о этнохоронимах и […]

Император Германии Вильгельм II хотел "ужинать в Санкт-Петербурге", но что-то пошло не так
Интересные факты

Император Германии Вильгельм II хотел “ужинать в Санкт-Петербурге”, но что-то пошло не так

Слова «Обед у нас будет в Париже, а ужин — в Санкт-Петербурге» принадлежат последнему императору Германии Вильгельму II. Эта фраза стала широко известной, так как отражала амбициозные планы и милитаристские наклонности императора, стремившегося к расширению […]

Усама Бен Ладен имел 44 кровных братьев и сестер
Интересные факты

Усама Бен Ладен имел 55 кровных братьев и сестер

Усама бен Ладен, известный лидер террористической организации “Аль-Каида”, вырос в исключительно большой семье. У него было 55 братьев и сестер, что связано с образом жизни его отца, Мухаммеда ибн Авада бен Ладена, который был саудовским […]

Лаос является самой разбомбленной страной в мире
Интересные факты

Лаос является самой разбомбленной страной в мире

Лаос, маленькая страна с богатой культурой и драматичной историей, имеет трагическое звание – это самая разбомбленная страна в истории человечества. Между 1964 и 1973 годами, в разгар Вьетнамской войны, Соединенные Штаты Америки провели серию бомбардировок, […]