Вот удивительный факт: когда мы родимся, наш организм на 78% состоит из воды. Это свидетельствует о том, насколько вода важна для начала жизни и здорового развития. С возрастом процент воды в организме уменьшается, и у взрослых людей составляет примерно 55–60%. Вода играет ключевую роль во многих биологических процессах: она участвует в транспорте питательных веществ и кислорода к клеткам, поддерживает температуру тела, смазывает суставы, участвует в выведении токсинов и многом другом. Поэтому важно поддерживать гидратацию нашего организма, употребляя достаточное количество воды каждый день. Этот факт напоминает нам, что вода – основа жизни, и подчеркивает необходимость ухода за собой, чтобы сохранить здоровье и благополучие на протяжении всей жизни.
Организм новорожденного почти на 80 процентов состоит из воды
Поделиться этим с друзьями