Парурез – это боязнь мочеиспускания на людях

Парурез, известный также как “синдром застенчивого мочевого пузыря”, представляет собой психологическое состояние, при котором человек испытывает трудности или неспособность мочиться в присутствии других людей, например, в общественных туалетах. Этот страх может быть связан с ощущением, что кто-то наблюдает или может услышать процесс мочеиспускания, что вызывает тревогу и физиологическую блокировку.
Люди, страдающие парурезом, могут чувствовать себя комфортно мочиться только когда они одни, обычно дома, но когда они находятся в общественном месте, они испытывают значительное беспокойство, которое может привести к задержке мочи. Это состояние может существенно повлиять на качество жизни, ограничивая способность путешествовать, посещать мероприятия или даже работать в офисе.
Парурез может иметь различные причины, включая прошлые травматические опыты, связанные с мочеиспусканием, социальную тревогу или более глубокие психологические проблемы. Симптомы могут варьироваться от легкой неудобности до серьезного дискомфорта и страдания.
Лечение паруреза обычно включает когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает изменить мыслительные процессы и уменьшить тревожность. Техники прогрессивной мышечной релаксации и дыхательные упражнения также могут быть полезны в снижении общего уровня стресса и помочь расслабить мышцы, что необходимо для мочеиспускания. В некоторых случаях может быть рекомендована градуированная экспозиционная терапия, при которой пациент постепенно привыкает к мочеиспусканию в присутствии других в контролируемой среде.
Важно, чтобы те, кто страдает от паруреза, знали, что они не одни, и что это состояние поддается лечению. Социальная поддержка и понимание со стороны близких также могут быть важными факторами в процессе выздоровления.

Поделиться этим с друзьями

Случайные факты

Интересные факты

Водителей на многокилометровых дорогах Австралии развлекают информационные стенды

Сложно не согласиться, с тем, что некоторые дороги в Австралии очень скучны, а пейзаж за окном автомобиля или автобуса очень однообразен. Чтобы хоть как-то скрасить картину и привлечь внимание путешественников вдоль дорог специально устанавливают знаки, […]

Болидам "Формулы 1", как правило, не присваивают "13-й" номер
Интересные факты

Болидам “Формулы 1”, как правило, не присваивают “13-й” номер

Гонки “Формулы-1” славятся своими суевериями и традициями, и одной из наиболее известных является отсутствие болида под номером 13. Эта традиция уходит корнями в раннюю историю автоспорта, когда число 13 считалось несчастливым во многих культурах, и […]

Лед фактически является минералом и соответствует необходимым для этого признакам
Интересные факты

Лед фактически является минералом и соответствует необходимым для этого признакам

Лед, вещество, с которым мы сталкиваемся в повседневной жизни, занимает уникальное место в классификации минералов. Многие из нас вряд ли задумываются о льде как о минерале, однако в соответствии с критериями, установленными Международным минералогическим обществом […]

Интересные факты

Каждая вторая застежка-молния имеет обозначение YKK. При чем тут Япония?

YKK, полное название которой звучит как Yoshida Kogyo Kabushikikaisha, является непревзойденным гигантом в мире производства застежек-молний. Их аббревиатура стала символом надежности и качества в индустрии моды и текстиля. Восходя к корням своего успеха, компания Yoshida […]

Интересные факты

Самая трудноизлечимая фобия – это боязнь страха

Фобия – это страховое расстройство, которое может возникнуть по отношению к определенным объектам, ситуациям или явлениям. Человеческий разум иногда может создавать фобии, которые кажутся нелогичными или даже абсурдными. Одной из таких редких и исключительных фобий […]