Чихание — это защитная реакция организма, которая помогает очистить носовые проходы от раздражителей, таких как пыль, пыльца, грязь или микробы. Когда раздражающие частицы попадают на слизистую оболочку носа, они стимулируют нервные окончания. Это приводит к автоматическому, неконтролируемому рефлекторному действию — мы чихаем.
В момент чихания мозг посылает сигналы, которые заставляют работать множество мышц: мышцы гортани закрывают голосовую щель, чтобы предотвратить попадание воздуха в легкие, мышцы диафрагмы сокращаются, вызывая внезапный вдох, а затем мышцы живота и грудной клетки резко сокращаются для мощного выдоха через нос.
Скорость воздуха при чихании может достигать 160 км/ч, что позволяет эффективно вытолкнуть из носовых проходов чужеродные частицы и микроорганизмы. Чихание также может быть вызвано ярким светом, резкими перепадами температуры, инфекционными заболеваниями, аллергическими реакциями или даже полнотой желудка.
Хотя чихание — это полезный и необходимый рефлекс, оно может распространять микробы, если при этом не прикрывать нос и рот. Поэтому важно придерживаться гигиены, прикрываясь при чихании бумажным платком или локтем, чтобы предотвратить распространение возбудителей болезней.
