Селахофобия — это специфическая фобия, характеризующаяся глубоким иррациональным страхом перед акулами. Этот страх может быть вызван как реальными, так и воображаемыми встречами с этими морскими хищниками. Интересно, что подобная фобия может возникать даже у людей, которые никогда не сталкивались с акулами лично, а их представления складываются на основе кинематографических образов, рассказов и медийных отчетов о нападениях акул.
Люди, страдающие селахофобией, могут испытывать выраженный страх при виде акул в аквариумах, на изображениях, во время просмотра фильмов о морских глубинах или даже при мысли о купании в море. Фобия может приводить к избеганию плавания, дайвинга или посещения пляжей и аквапарков. В более экстремальных случаях даже разговор о море или морских путешествиях может вызывать у человека панические атаки, учащенное дыхание, учащенное сердцебиение и другие физические симптомы тревоги.
Селахофобия может оказывать существенное влияние на качество жизни человека, ограничивая его способность наслаждаться обычными видами отдыха и активностями. Терапия такой фобии часто включает методы психотерапии, такие как экспозиционная терапия, где человек постепенно и в контролируемой обстановке сталкивается со своим страхом, чтобы уменьшить его. Также могут применяться методы когнитивно-поведенческой терапии для изменения мыслительных паттернов, провоцирующих фобию, и различные релаксационные техники для снижения уровня тревоги.
