Интересное исследование опровергло распространенное убеждение о том, что сидеть с прямой спиной полезно для здоровья. Фактически, такая поза может оказывать давление на позвоночник. Ученые установили, что идеальная поза для сидения — это с отклонением спины назад под углом 135°. В таком положении позвоночник находится в наилучшем состоянии, минимизируя риск развития болей и травм. Это открытие может изменить наше представление о правильном сидении и обеспечить здоровье позвоночнику.
Сидеть с прямой спиной вредно
Поделиться этим с друзьями