Существует шесть основных поз во время сна

Сон – это неотъемлемая часть жизни каждого человека, загадочное состояние, в котором мы проводим примерно треть нашего существования. Ученые и сомнологи выделяют шесть основных поз сна, которые люди принимают во время ночного отдыха: «эмбрион», «бревно», «молящийся», «солдат», «в падении» и «звезда». Каждая из этих поз может рассказать что-то о спящем – его предпочтениях, характере и даже здоровье.
Поза «эмбрион», когда человек крепко спит, согнувшись и подтянув колени к груди, считается одной из самых популярных. Она ассоциируется с желанием защиты и комфорта. «Бревно», сон на боку с прямыми ногами и руками вдоль тела, может указывать на легкость в общении и доверчивость. Те, кто спят в позе «молящийся», лежа на боку с поднятыми и согнутыми руками, как правило, открыты для новых встреч и общения.
Поза «солдат», когда спящий лежит на спине с прямыми руками вдоль тела, может свидетельствовать о сдержанности и высоких стандартах. «В падении», сон на животе с руками вокруг подушки и головой, повернутой в сторону, может отражать чувство неуверенности и потребность в контроле. Наконец, «звезда» или «морская звезда», сон на спине с руками за головой или растянутыми в стороны, может указывать на добродушие и открытость к новым идеям.
Конечно, остальные позы сна часто являются вариациями или сочетаниями элементов этих шести основных поз. Например, кто-то может спать в позе «полуэмбриона», с одной вытянутой ногой и другой согнутой, или в позе «бревно с ветками», когда руки и ноги немного отклонены от тела.
Интересно, что предпочтительная поза сна может меняться со временем под влиянием различных факторов, таких как возраст, образ жизни, текущее физическое состояние и даже настроение. Позы сна могут также влиять на качество сна и общее состояние здоровья, так как некоторые из них могут способствовать храпу или вызывать боли в спине.
Так или иначе, каждая поза сна является уникальной страницей в книге нашей ночной жизни, которая еще полна неисследованных тайн и открытий. И пока мы складываем руки в позе «молящегося» или растягиваемся в «звезду», наш сон продолжает быть личным путешествием в мир отдыха и мечты.

Поделиться этим с друзьями

Новые факты

В Австралии полностью побеждена малярия
Интересные факты

В Австралии полностью побеждена малярия

Несмотря на то, что природные условия Австралии являются самыми благоприятными для развития “малярии”, властям государства удалось победить эту болезнь, распространяемую самками комаров Anopheles («малярийных комаров»). Победа над малярией была одержана в Австралии в середине семидесятых […]

Новорожденный ребенок на 78% состоит из воды, а взрослые люди — на 55–60%.
Интересные факты

Организм новорожденного почти на 80 процентов состоит из воды

Вот удивительный факт: когда мы родимся, наш организм на 78% состоит из воды. Это свидетельствует о том, насколько вода важна для начала жизни и здорового развития. С возрастом процент воды в организме уменьшается, и у […]

Благодаря Джорджу Бушу младшему, появились бушизмы
Интересные факты

Благодаря Джорджу Бушу младшему, появились бушизмы

Президентство Джорджа Буша-младшего оставило в американской истории не только политические решения и события международного масштаба, но и целую коллекцию языковых особенностей, получивших название “бушизмы”. Эти высказывания 43-го президента США стали известны благодаря своей нелепости, оговоркам, […]

Pакручивание болтов правой рукой легче
Интересные факты

Pакручивание болтов правой рукой легче

Закручивание и откручивание болтов – это действия, с которыми сталкивается практически каждый человек, занимающийся ремонтом или сборкой. Оказывается, существует интересная биомеханика, лежащая в основе этого простого, но распространенного процесса. Большинство болтов и винтов спроектированы таким […]

Национальное австралийское блюдо “Meat Pie” однозначно стоит попробовать
Интересные факты

Национальное австралийское блюдо “Meat Pie” однозначно стоит попробовать

С большой уверенностью можно утверждать, что побывав в Австралии, вы пробовали австралийского блюдо “Meat Pie” – закрытая корзиночка из теста наполненная достаточно жидким мясным содержимым из фарша со специями и соусом. А если только собираетесь, […]